Merhaba
Yulaf ezmesiyle ilgili iki tarif paylaştım ve sonrasında nasıl pişirilir ve nasıl yenir gibi bir çok soru geldi.Hangi marka yulaf kullanıyorum,yulaf kepeğimi ,yulaf ezmesimi ?gibi sorular:))
Bende bu yüzden yulaf ezmesiyle ilgili hem merak edilen birkaç soruyu cevaplamak hem de ilgili tarifleRİN linklerini burada tekrar paylaşmak istedim.Aslında daha öncede yazmış ve fotoğrafını paylaşmıştım.Ben iki markanın yulafını tüketiyorum.Doğa ve Eti Lifalif. Her ikisi de şeker ilavesiz yulaf ezmesi değil yulaf ezmesi.
Genelde haftada 1 veya 2 gün kahvaltı olarak hazırlıyorum.Mevsim meyveleriyle ve tarçın,cevizli olarak çok seviyorum.Bazende canım tatlı bir şeyler çektiğinde,ya da ara öğünlerde yapıyorum meyveli yulafı.Şu anda diyet yapmıyorum ve genelde 2 ana 2 ara öğün olarak besleniyorum.Yemeği fazla kaçırdığım günlerin ertesinde mutlaka yulaflı kahvaltı yapıyorum.
Yulafın faydalarına hiç girmiyorum çünkü bununla ilgili yakın zamanda ayrı bir paylaşım yapacağım.Yulaf ezmesini iki şekilde de yiyebilirsiniz,su veya sütle pişirip lapa yaparak veya hiç pişirmeden sütle karıştırarak.Ben pişirmeden daha fazla seviyorum.Ayrıca süt yerine yoğurtla da karıştırabilirsiniz.Özellikle yoğurtlu,şeftalili çok lezzetli oluyor.
Ölçülerine ve nasıl pişirildiğine,lapa yapılışına göz atmak isterseniz buraya tıklayın.
Pişirmeden yapmak istersenizde buraya tıklayın lütfen.