Sindirimi Kolaylaştıran Çay Tarifi

0

hazmı kolaylaştıran çay

Sindirim problemi çekenler için çok yardımcı olacağına inandığım ve zaman zaman benimde içtiğim, hazmı kolaylaştıran,sindirime yardımcı çay tarifini, umarım dener ve beğenirsiniz..

Beslenme şeklimi değiştiren ve hiç zorlanmadan,her şeyi yiyerek(tabii ölçülü olarak),dengelemeyi öğrendiğim, Dr Ayça Kaya’nın kitabından aldım bu çay tarifi..Kendisine ne kadar teşekkür etsem az.)) Diyet dönemi bitip, istediğim kiloma geldiğimde, en büyük sorunum kilomu koruyabilmekti ama Ayça Kaya ,sayarak zayıflama, kitabı sayesinde bu artık çok kolay:)))

Kilo vermek ya da kilosunu koruyabilmek isteyenler için şiddetle önerebileceğim bir kitap ve 5333 sayarak zayıfla kitabı..

Ayrıca yemeği çok kaçırdığınız günlerin ertesi günü buraya tıklayın ve bu kahvaltıyı  yaparak başlayın güne ve o gün sebze ağırlıklı beslenin

Sindirime Yardımcı Bitki Çayı

Malzemeler

  • 1 Yemek kaşığı kekik
  • 1 Yemek kaşığı rezene
  • 1 Yemek kaşığı yeşil çay
  • Yarım limon
  • 2 Su bardağı su

Hazırlanışı

  • 2 bardaksuyu bir cezveye veya çaydanlığa dökün ve üzerine kekik, rezene, yeşil çayı da ilave edin.
  • Orta ateşte kaynamaya bırakın.
  • Kaynamaya başladıktan bir kaç dakika sonra ocaktan alın ve demlenmesi için bekleyin.
  • Süzerek fincanına çayınızı dökün ve üzerine limon sıkarak içebilirsiniz.

Afiyet, şifa olsun.

PAYLAŞ:

BU TARİF İÇİN YORUM EKLEYİN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.